Жим штанги лежа в стиле «Гильотина». Упражнение для грудных мышц
Posted on Сен 06 2017
Жим штанги лежа в стиле «Гильотина» — лучшее упражнение для прицельной проработки всех трех пучков грудных мышц. Это...
Как принимать пирацетам в бодибилдинге и пауэрлифтинге?
Posted on Апр 16 2017
Принимать пирацетам в бодибилдинге и пауэрлифтинге рекомендуется в дозировках 1200-2400 мг в сутки, разделив эту дозу на 3-4 приема....
Можно ли пить алкоголь на диете для похудения и сушки тела?
Posted on Апр 11 2017
Что такое «хорошо» и что такое «Плохо»?
С моей точки зрения, «плохо» – это практически все, что касается алкоголя. Сказать...
Кевин Левроне интервью 2016
Posted on Мар 02 2016
90-Е ГОДЫ, КАК И НАЧАЛО НУЛЕВЫХ, БЫЛИ ОЗНАМЕНОВАНЫ УПОРНОЙ БОРЬБОЙ ЗА ГЛАВНЫЙ ТИТУЛ В ПРОФЕССИОНАЛЬНОМ БОДИБИЛДИНГЕ. И ГЛАВНЫМИ...
Что нужно чтобы стать фитнес тренером в тренажерном зале?
Posted on Мар 02 2016
Хорошая физическая форма
Много споров ходит о том, должен ли тренер в тренажерном зале быть чемпионом по бодибилдингу, пауэрлифтингу...
В какое время лучше всего заниматься в тренажерном зале? Утром, днем или вечером?
Posted on Мар 01 2016
В какое время лучше всего тренироваться в зале — это один из самых часто задаваемых вопросов. В то время как некоторые люди...
Ронни Колеман 8-кратный Мистер Олимпия. Интервью 2015
Posted on Янв 26 2016
ИСТОРИЯ МИРОВОГО БОДИБИЛДИНГА ЗНАЛА МНОГО ВЕЛИКИХ ЧЕМПИОНОВ, КОТОРЫЕ НАДОЛГО ОСТАНУТСЯ В ПАМЯТИ ПОКЛОННИКОВ ЭТОГО ВИДА...
Чем можно заменить коровье молоко. Альтернативы молока
Posted on Янв 17 2016
Молоко дают млекопитающие, такие как коровы, козы и т. п. Оно содержит множество питательных веществ и обычно ассоциируется...
Как правильно тренироваться девушке в тренажерном зале
Posted on Июн 23 2015
Множество вопросов возникает о том как правильно тренироваться девушке в тренажерном зале: что? как? куда? и почему? ими задаются...
Как повысить иммунитет организма. Адаптогены
Posted on Май 16 2015
Во-первых, защитные свойства иммунитета снижаются из-за нарушения сна. Как ни банально, но каждому человеку просто необходим полноценный...