Бодибилдинг для новичков

Можно ли пить алкоголь на диете для похудения и сушки тела?

Posted on Апр 11 2017

Что такое «хорошо» и что такое «Плохо»? С моей точки зрения, «плохо» – это практически все, что касается алкоголя. Сказать...

No Comments

В какое время лучше всего заниматься в тренажерном зале? Утром, днем или вечером?

Posted on Мар 01 2016

В какое время лучше всего тренироваться в зале — это один из самых часто задаваемых вопросов. В то время как некоторые люди...

No Comments

Как правильно тренироваться девушке в тренажерном зале

Posted on Июн 23 2015

Множество вопросов возникает о том как правильно тренироваться девушке в тренажерном зале: что? как? куда? и почему? ими задаются...

No Comments

Как правильно выбрать тренажерный зал или фитнес — клуб?

Posted on Окт 21 2013

День поносили мобильник в руке, а на следующее утро крепатура в дельтовидке и немеют пальцы? Или завязать шнурки мешает болезнь?...

5 комментариев

Сжигаем жир к лету или как быстро избавиться от живота и боков

Posted on Апр 15 2012

Добро пожаловать на блог о бодибилдинге и пауэрлифтинге http://pumpingiron.com.ua. Сегодня мы поговорим о том, как избавится от живота...

2 комментария

Как быстро убрать живот и бока мужчине

Posted on Фев 15 2012

Что может порекомендовать наука? Оказывается, быстро убрать живот и бока мужчине не так уж и сложно. Во всяком случае, всенепременно...

1 Comment

Тренажер Смита

Posted on Сен 06 2011

Этот тренажер можно видеть в каждом зале — даже самом маленьком. Хотя он называется тренажером Смита (или просто «Смитом»),...

1 Comment

Мотивация в бодибилдинге

Posted on Июл 11 2011

Что такое мотивация в бодибилдинге? Это то, что заставляет идти нас в зал, добиваться своих целей, поднимать все более высокие...

1 Comment

Отдых между подходами или сколько нужно отдыхать между подходами

Posted on Июл 09 2011

Продолжительность отдыха между подходами — один из ключевых элементов тренинга. Отдых может длиться от совсем короткого...

26 комментариев