Методики тренировок в пауэрлифтинге | Pumpingiron.com.ua

Программа тренировок по пауэрлифтингу

Posted on Авг 01 2011
Программа тренировок по пауэрлифтингу для спортсменов КМС и МС Примерное распределение месячных нагрузок на тренировках...

Как увеличить результат в жиме лежа часть 2

Posted on Июн 07 2011
Здравствуйте читатели блога http://pumpingiron.com.ua. Сегодня мы продолжим разбираться с премудростями тренировок для повышения...

Как увеличить результат в жиме лежа часть 1

Posted on Июн 03 2011
В этой статье я собрал воедино все рекомендации по вопросу как увеличить результат в жиме лежа от легендарного русского...