Как накачать быстро мышцы, бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - Part 3

Сжигаем жир к лету или как быстро избавиться от живота и боков

Posted on Апр 15 2012
Добро пожаловать на блог о бодибилдинге и пауэрлифтинге http://pumpingiron.com.ua. Сегодня мы поговорим о том, как избавится от живота...

Можно ли пить сырые яйца из магазина?

Posted on Мар 04 2012
Здравствуйте уважаемые читатели блога pumpingiron.com.ua. Сегодня мы наконец-то поставим точку в вопросе можно ли пить сырые яйца...

Как быстро убрать живот и бока мужчине

Posted on Фев 15 2012
Что может порекомендовать наука? Оказывается, быстро убрать живот и бока мужчине не так уж и сложно. Во всяком случае, всенепременно...

Владимир Кравцов жим лежа (интервью)

Posted on Фев 15 2012
Реально ли установить два рекорда всех времен и федераций в жиме штанги лежа без экипировки для категории 125 килограммов...

Как накачать задние дельты

Posted on Фев 14 2012
«Да что спиной «заморачиваться» — все равно ее не видно!» — такое можно услышать от тех посетителей «тренажерки», которые...

Жим гантелей сидя на скамье

Posted on Фев 11 2012
Жим гантелей сидя на скамье: задействованные мышцы Жим гантелей сидя на скамье: техника выполнения Сядьте на скамью. Удерживайте...

Мистер Олимпия 2011 итоги

Posted on Дек 29 2011
  Титул «Мистер Олимпия», о розыгрыше  и итогах которого мы будем говорить в рамках этой статьи, достался Филу Хиту. Вчерашний...

Молот с гантелями

Posted on Ноя 12 2011
Молот с гантелями: задействование мышцы Молот с гантелями: техника выполнения Упражнение можно выполнять стоя или сидя....

Рецепты для бодибилдеров (культуристов)

Posted on Сен 19 2011
Мы, мужчины, поначалу все ели сырым. Потом кто-то из нас уронил кусок мяса в огонь. Второго ему уже не дали. Пришлось, есть обгоревшее,...

Продукты для энергии или какие продукты дают энергию

Posted on Сен 16 2011
Вы хорошо спали всю ночь, но во второй половине дня на вас накатывает непреодолимая сонливость. Кофе и тот  не помогает! А...