Posts Tagged ‘Бодибилдинг для новичков’
Тренажер Смита
Posted on Сен 06 2011
Этот тренажер можно видеть в каждом зале — даже самом маленьком.
Хотя он называется тренажером Смита (или просто «Смитом»),...
Отдых между подходами или сколько нужно отдыхать между подходами
Posted on Июл 09 2011
Продолжительность отдыха между подходами — один из ключевых элементов тренинга. Отдых может длиться от совсем короткого...
Бодибилдинг для новичков: питание для начинающего бодибилдера
Posted on Май 17 2011
Питание — это регулятор обмена веществ в организме.Слыхали про такое? От того, что вы едите и в каком количестве, зависит...